Welkom, ik ben Sharon.
Ik ben lichaamsgericht coach, yin yoga docent en psycholoog. En ik weet hoe het voelt om jezelf kwijt te raken.
Jarenlang leefde ik vanuit moeten. Ik was altijd bezig met wat er van me verwacht werd, zorgde voor anderen, hield mezelf sterk, ging maar door. Tot ik op een punt kwam waarop het echt niet meer ging. Een auto-ongeluk en burn-out dwongen me om stil te staan. Letterlijk.
Het was het begin van een confronterende, maar helende reis terug naar mezelf. Niet via een quick fix, maar stap voor stap. Ik leerde opnieuw voelen. Mijn grenzen herkennen. Mijn verhaal aankijken. En langzaam weer kiezen voor wat écht goed was voor mij.
Opleiding en achtergrond.
Mijn basis ligt in de psychologie. Ik ben opgeleid als psycholoog en heb me later verdiept in lichaamsgericht werk. In mijn werk combineer ik beide werelden: het hoofd én het lijf. De kennis én de ervaring.
Ik werk met yin yoga, mindfulness, cognitieve gedragstherapie, meditatie, ademwerk, journaling en systemisch werk. Maar vooral intuïtief én afgestemd op wat jij nodig hebt.
Mijn kracht zit niet in ‘het oplossen van problemen’, maar in het creëren van een veilige haven. Een plek waar je mag vertragen, voelen, thuiskomen bij jezelf. Zodat je vanuit daar zélf aan de slag kunt om patronen te doorbreken. Ook buiten de sessies om ben ik er voor je. Omdat ik geloof dat echte begeleiding niet ophoud zodra je de deur uitloopt.
Waarom ik doe wat ik doe.
Ik weet hoe het voelt om je klein te houden, te twijfelen aan jezelf, steeds over je grenzen te gaan.
Ik weet hoe het is om op zoek te zijn naar rust, verbinding en richting. En die vervolgens niet te kunnen vinden.
Ik weet hoe het is om vast te zitten in beperkende overtuigingen en patronen, en hoe moeilijk het kan zijn om dat om te gooien. Ik weet hoe het is om vast te zitten in ongezonde relaties, met jezelf en met een ander.
En ik weet dat het anders kan. Omdat ik die weg zelf bewandeld heb.
Daarom doe ik dit werk. Omdat niemand het alleen hoeft te doen. Omdat iedereen het verdient om zich gezien, gehoord en gedragen te voelen. Omdat ik het iedereen gun om een authentiek en vrij leven te leiden. In verbinding met zichzelf én met anderen.
Hoe kan ik je helpen?
Bij Calm Coaching begeleid ik vrouwen die zich geleefd voelen, vastlopen in patronen of uit een ongezonde relatie komen. Je kunt bij mij terecht voor 1-op-1 coaching, yin yoga in mijn studio, retreats en (binnenkort) een hersteltraject. Alles wat ik bied is gericht op hetzelfde: ruimte maken om weer terug te komen bij jezelf. In je lijf. In je leven.
Wie ben ik als coach?
En nu wat persoonlijke feitjes...
Zodat je een beter beeld van mij als persoon krijgt.
